no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マンゴープリン（1人前） 50 kcal
神戸屋 ミニもっちもちハムロール（1人前） 63 kcal
12時
えびちり（1人前） 363 kcal
ごはん（1人前） 267 kcal
みそしる（1人前） 49.7 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
19時
ささみわさびおろし（1人前） 221 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 30.4 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 170 kcal
シシトウガラシ（1人前） 75.1 kcal
マーボナス（1人前） 223 kcal
キリンゼロ 500（0.7人前） 66.5 kcal
キリン キリンゼロ（0.6人前） 39.9 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
  1856 kcal
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