no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
190kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
セブンイレブン とろーりなめらかクリームパン（1人前） 277 kcal
12時
ミニストップ 海の恵みのバランスサラダ（1人前） 49 kcal
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 242 kcal
ミニストップ 白いパン（カスタード＆ミルクホイップ）（1人前） 336 kcal
17時
セブンイレブン ふじリンゴのデニッシュ（1人前） 330 kcal
19時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
エビの天ぷら（塩）（0.5人前） 57.6 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
あなごの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 91.7 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
カニサラダ（1人前） 41.2 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
うな重（1人前） 1238 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
21時
ロールパン（1人前） 190 kcal
23時
フェロミン（1人前） 8 kcal
  4266 kcal
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