no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
39本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
17時
胡瓜（0.5人前） 52.2 kcal
18時
しめさば（1人前） 146 kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
茄子（2人前） 147 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1917 kcal
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