no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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< no title 　｜　食事と煙草両方我慢... >


【記録グラフ】
タバコ
36本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
茄子（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
しめ鯖（1人前） 146 kcal
レタス（0.1人前） 9.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
レタス（0.1人前） 9.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
茄子（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
22時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1643 kcal
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