心の借金【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

心の借金
< 姫たちとランチ 　｜　解禁！ >
心の借金 画像1 心の借金 画像2
5:30起床。
昨日の晩はとても寝苦しかった(-_-;)
でも、目が覚めたので起きる。エライぞ、自分。

リンゴって結構カロリー高いんだ。へ～。

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朝練。熱心に細かい指導をしてくれるので日々勉強になる。
嬉しい。

表参道のピュアカフェにてブランチ。
めずらしくマフィンなど食べる。
サクサク　カリカリ　プチプチ　オイシイ♪

やっとヨガラグ買ってきた。

「やるべきなのにやってないこと＝心の借金」を減らすと気持ちいいのだ。
インド行きのチケットも手配しよう。

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今日は忘れずに万歩計を持ってった。
表参道から渋谷、２～３軒店を回った程度で1万歩になるんだね～
びっくり。
【記録グラフ】
万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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