解禁！【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

解禁！
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解禁！ 画像1
5:20。割とよく眠れた。地震にはかろうじて気付いた程度。

今日も練習を楽しみにしていたのだけど、どうやら女子の印が……
満月新月そして月のものが来てる３日間はプラクティスをお休みしなくてはいけないのだ。
でも、まだかすかな感じだったから、しらばっくれて朝練行ってきた。

カラダを動かすセンスがあると言われ、うれしい。
子どもの頃から運動神経はどっちかといえば良くない方。
存分に使いこなしてなかったのかな？カラダを。

今日もプラクティス中に色々発見があったし、熱心な指導に感謝☆

カタネベーカリーでブランチ。http://www4.point.ne.jp/~katane/

バターは好き。（それだけで食べてしまうくらい！）
でも、バターがたっぷり使われてるクロワッサンやブリオッシュよりハード系が好き。

よって、パリの朝食セットはやめてトーストに。
セットが魅力的なんだけどね、やっぱり。

帰宅して夕食の仕込み、汗をかきながら。
動いているときに暑いのは苦にならない。
じっとしてるとき暑いのはニガテかも。とくに寝るときはね。

畳の部屋でまったり読書。扇風機の風がいい感じ☆

さて、明日から３日間プラクティスお休みなので、お酒解禁にします！
節度を持って楽しく飲みたいわ～

ちなみに昨日までの結果は、23日中　13勝9敗１分です(笑)

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最近やたらキャベツのせん切りがウマイ。夏だからかしらん？
【記録グラフ】
万歩計
7138歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2008/07/24 20:25 
順調に減ってますね！
プラクティスってなんでしょう？

解禁ですか～？　私はずっと解禁で＾＾；

13勝9敗１分・・・お酒飲んだ勝率？
**n 2008/07/25 06:12 
＞0205のジョーさん

体重ですか？いやぁ、そうでもないんですよ。
前はこれくらいの生活だと44キロが普通だったんですけど、
もしかすると筋肉量が増えていて体重が減らないのかもしれません。
それならそれで仕方ないですね～

プラクティスはヨガです。今日の日記に詳しく書いておきました。

そして、勝率、お察しの通りです！
**n 2008/07/25 06:33 
節度なんてありゃしない(笑)
暴走した割には夕食までが軽かったおかげで総カロリーはまずまず。

ほっ

でも、今日も明日も飲む予定なのよね～
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