ばかばか食べた。【pppianoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

ばかばか食べた。
< カロリー計算。 　｜　焼肉＠牛角＆身長伸... >
[ばかばか食べた。]
昨日の深夜:Ｓ君が友達を連れて来てテスト勉強会。
調子乗ってとんがりコーンとコーラ。

今日の朝:寝坊。ごはん抜き。

今日の昼:納豆、高菜の漬け物、ミートボール、ごはん２杯

今日の夜:ジャガ芋２個にたっぷりのバターでじゃがバター、モンブラン１個、ティラミス１個

ついさっき:シャケが余ってたからテリーヌ作って、味見と称して３切れ。



うあー(T_T)やっぱり生活乱れるのは良くない(:_;)食生活まで乱れる…(__)
まぁテスト期間中だからしょうがない！明日は多分Ｓ君とテスト打ち上げで焼肉…？悩むー(>_<)

【記録グラフ】
体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
玄米（2人前） 462 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
20時
ジャガイモバター（2人前） 578 kcal
21時
モンブラン（1人前） 231 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
22時
テリーヌ（0.5人前） 130 kcal
  1988 kcal
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