no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
12時
チャーハン（1人前） 367 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
㈱シベール　麦工房 ラスクフランス（0.2人前） --- kcal
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 88 kcal
19時
チキンカレー（1人前） 699 kcal
サラダ（1人前） 67.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 88 kcal
  1552 kcal
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