no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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< no title 　｜　止まらない汗 >


【記録グラフ】
万歩計
5944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
山崎製パン シュガーロール [袋] 5個（1人前） 181 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
コモパン クロワッサン ピーナッツ [袋] 48g（1人前） 184 kcal
宮城製粉 ずんだ 白玉餅入り [カップ] 200g（0.2人前） 64.8 kcal
CoCo壱番屋 スープカレー（0.5人前） 340 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
18時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
伊藤園 おーいお茶　濃い味（1人前） --- kcal
21時
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
  2118 kcal
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