no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ソーセージ（0.6人前） 33.5 kcal
カットワカメ（0.6人前） 0.83 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
しゃけ（0.5人前） 55.2 kcal
ピーマン（1人前） 71.6 kcal
はんぺん（0.3人前） 28.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（0.5人前） 12.5 kcal
15時
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
18時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
21時
御飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
レバー（1人前） 50.5 kcal
  1248 kcal
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