no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
11.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
オリジン弁当 ソース焼きそば 大 関東（1人前） 409 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
豚キムチ（0.7人前） 328 kcal
ブリのあら炊き（0.5人前） 127 kcal
ゴーヤサラダ（1人前） 120 kcal
ナビスコ チップスター　コンソメ 50g（1人前） 257 kcal
  2026 kcal
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