no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 600 kcal
15時
アップルジュース（1人前） 88 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 267 kcal
亀田製菓 絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（1人前） 77.7 kcal
  1983 kcal
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