no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 600 kcal
15時
アップルジュース（1人前） 88 kcal
20時
炊き込み御飯（0.5人前） 158 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
  1886 kcal
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