無事帰国【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日(水)

無事帰国

< タイ旅行記(2日目...  | 暑いからプール >
スポーツクラブ7月 9日目
 ストレッチ 10分
 筋トレ 2種目 (腹筋50回)
 ボディアタック 45分



【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
66.85kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
月 光 2008/08/04 16:28
おかえりなさい~(^0^)/&暑中お見舞いもうしあげます(ぺこりっ!!)
無事帰国できたようですね、PCを触っているってことは。よかった×②^^;。
それと、体重スゴイちゃんと目標おめでとうございます。
初海外どうでしたか?
お食事(食べ物や飲料etc)は、身体に合いましたか?
いく外国によっては体をこわしたーー><って方もいるので、(エジプトとか・・・)
私はこども達が幼稚園休みで毎日暑い中お昼ご飯のメニューを考えるのに一苦労してます・・・。
早く幼稚園始ってほしいもんです。
また、UPありましたら立ち寄りたいとおもいます。
(一杯足跡しけてしまいますが・・すみません・・)
saqusaqu 2008/08/05 09:24
ただいま~(^-^)/ 日本は暑いですね~。
(日本は?ちょっと海外に行ってきたと思って調子に乗るな~ぁ)
タイに行ったんですが、もっとジメジメしていてメチャ暑いと思ってたのに
そんなに苦になりませんでした。
食事はダメ!特にタイ米!ぷ~んと変な匂いがして。
タイ旅行記は、遡って日記に書こうと思ってますので
またお立ち寄りください。(っていうか、いつもありがとうございます。)
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