暑いからプール【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

暑いからプール
< 無事帰国 　｜　足がプルプル >
スポーツクラブ８月　１日目
　ストレッチ　１０分
　プール　平泳ぎ　２００ｍ
　プール　クロール　２００ｍ
　ボディアタックショート　３０分

４ヶ月ぶりくらいかな？家に居ても暑いので
スポーツクラブのプールに入ることにした。
気持ちいい～！
プールに入っていたのは入会後１ヶ月くらいだったけど
クロールが楽に泳げるようになった感じがした。
筋力が付いたからかもしれない。

プール半分は子供のスクールがやっていて
１年生くらいかな？ちっちゃい子が頑張ってたのがカワイかったな～。
６年生くらいだとグイグイ泳いでてカッコイイ。

泳いだ後のボディアタックはちょっとしんどかったな。

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