ひさびさに書く日【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

ひさびさに書く日
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【朝ごはん】
巻き寿司　３つ

【昼ごはん】
せんべい　80
せんべい　85

【間食】
せんべい　50

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
57.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
太巻（3人前） 296 kcal
12時
せんべい（1人前） 55.4 kcal
せんべい（1人前） 84 kcal
せんべい（2人前） 185 kcal
22時
太巻（2人前） 197 kcal
白菜と油あげの煮浸し（2人前） 211 kcal
  1028 kcal
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