楽して痩せた【ビビンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

楽して痩せた
< 今日は痩せた！ 　｜　WiiFit >
今日も運動なんか全く無し。
仕事したら痩せる！
毎日18時間働こう！


体重：69.8
体脂肪率：21.5

10日ちょっとで4キロ以上やせた。
代謝もすごい。リバウンドも心配無し。

仕事で鬱病になるかも。へへへ

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハムサンド（0.3人前） 99.5 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
12時
森永乳業 アロエヨーグルト ハンディスタイル [チア] 150g（1人前） 150 kcal
20時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
21時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
23時
サッポロ つぶたっぷり温州みかん（1人前） 152 kcal
  1730 kcal
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