楽して痩せた【ビビンさんの健康管理カラダカラノート】

ビビンさん


A型

楽して痩せた

< 今日は痩せた！　｜　WiiFit >

今日も運動なんか全く無し。
仕事したら痩せる！
毎日18時間働こう！

体重：69.8
体脂肪率：21.5

10日ちょっとで4キロ以上やせた。
代謝もすごい。リバウンドも心配無し。

仕事で鬱病になるかも。へへへ

【記録グラフ】

食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ハムサンド（0.3人前）	99.5	kcal
キリンビバレッジ小岩井ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前）	200	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（1人前）	87.5	kcal
12時
森永乳業アロエヨーグルトハンディスタイル [チア] 150g（1人前）	150	kcal
20時
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
すいか（1人前）	51.8	kcal
21時
ほっかほっか亭から揚げ弁当（1人前）	884	kcal
23時
サッポロつぶたっぷり温州みかん（1人前）	152	kcal
	1730	kcal
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