今日は痩せた！【ビビンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

今日は痩せた！
< 現場作業員の日 　｜　楽して痩せた >
現場で痩せる。当然動きまくりの汗だく。
食事の時間も無いので痩せて当然だが、ちゃんと食べないと
代謝が悪くなるので注意しなきゃ。。。

今日は運動なし。

体重：70.0
体脂肪率：21.5
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
森永乳業 アロエヨーグルト ハンディスタイル [チア] 150g（1人前） 150 kcal
7時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
8時
サントリー ボス カフェラテ [ペットボトル] 280ml（1人前） 109 kcal
22時
森永乳業 アロエヨーグルト ハンディスタイル [チア] 150g（1人前） 150 kcal
  684 kcal
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