サボってスーパー銭湯【ビビンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

サボってスーパー銭湯
< WiiFit
今日は事務所。
運動なんてなんもなし。

昼にスーパー銭湯に行った。
凄い込み具合だが振動マシンに乗ってサウナに入った。

帰宅してから計測

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
13時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
19時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
  1557 kcal
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