no title【k.imuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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昨日、久々のカーブス。
すっごい汗をかいた。
退会しようと思っていたけど、やっぱり継続しよう。
マシーンを使っての筋トレはカーブスでしかできないから。
基礎代謝をあげるには筋肉をつけないといけないし。
なるべく週２、もしくは３で通えるようにしよう。

ただ、お腹がすいて、結局夜はラーメンを食べてしまった・・＾＾；

とりあえず健康診断まで－5キロ！頑張ろう！！

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