no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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【記録グラフ】
タバコ
44本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ササミ（1人前） 10.5 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
ササミ（1人前） 10.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1956 kcal
食事レポートを見る
コメント
やまだちなみ 2008/08/09 22:46 
ウォッチリストが見れない＞＜おまけに書き込む時間もない＞＜でも何とか書いています。
この日はたくさん食べたんだね。
ささみは生で？？私は肉は火を通さないと怖くて食べられませんｗｗ
クロム 2008/08/10 03:26 
＞＞ちなみちゃん　火を通してしょうゆかけてたべてます　コメントありがとうございます
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