後遺症【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

後遺症
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足が攣った後、ふくらはぎが大変だぁ。
筋肉が炎症をおこしているようで、まともに歩けない。
後遺症の残るような攣り方は　初めて。
どうりで　かなり痛かったもんなぁ・・・

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
21.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
17.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
24.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.3%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
筋肉量
16.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1307kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
13時
豚丼（1人前） 699 kcal
19時
ビーフシチュー（0.6人前） 414 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
  1812 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/08/04 16:17 
私も時々後遺症が残る攣り方しましたが、最近しないなー・・
って思っていたら！Σ（￣口￣；；
先日ベリーのレッスン中に、初めてやったエクササイズで攣りました＠＠；
しかも私だけー！まぁ・・最年長だし・・しかたないかな・・＾＾；

もぐもぐちゃんは身長が165センチ位ですか・・？
もぐもぐ 2008/08/04 19:51 
ピンポン！！！です。
165.5センチです。
娘は166.5と166です。大女系？？
なぜ～？？
もしかして、きこたんも同じくらいなの？

きこたんもひどい攣り方したことあるんですかぁ。
ビックリな位痛いよね！
明後日帰省するので、治るように呪文を唱えてさすってます。
きこたん 2008/08/05 13:34 
私は162.5位ですよー♪
もぐもぐちゃんと大体同じ数値なんですけどＢＭＩが
もぐもぐちゃんの方が低いので・・・もしかしたらって♪

明後日帰省ですか？楽しみですねーおいしいもん・・一杯だーヽ（*＾。＾*）ノ ワ～イ
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