さぼってしまってた【らぶkogyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

さぼってしまってた
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実家へ帰ったり、バイトへ行ったり、外食したり・・・とバタバタし暑さも加わって慣れない記録をさぼってた。
久しぶりに書いてみる気になった。

【記録グラフ】
食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
敷島製パン株式会社 黒糖テーブルロール（2人前） 224 kcal
アイスライン 氷デカフェ（1人前） 3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
葵フーズ ひやむぎ（1人前） 345 kcal
20時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
カマス（1人前） 74 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
  1221 kcal
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