らぶkogyさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月04日 さぼってしまってた

  
実家へ帰ったり、バイトへ行ったり、外食したり・・・とバタバタし暑さも加わって慣れない記録をさぼってた。
久しぶりに書いてみる気になった。
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07月17日 no title

  
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07月16日 浴衣

  
今日は、祇園祭の宵山。

毎年、娘が行くので昨日までの土砂降りの雨が心配だったけど降らずにすんだ。
４時ごろから、娘に浴衣を着せてどうにか送り出しました。
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07月15日 夕立

  
昨日に続き、今日も夕方に土砂降りの雨が降った。

毎年、祇園祭の時期は祭りが始まる前になると雨が降るな・・・。
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07月14日 今日も暑かった

  
今日は、昨日より暑くなる・・と予報でわかってたので買い物は宅配を頼み、家事をがんばって汗をかいた。
昼からは、疲れたのでクーラーの効いた部屋で、ゆっくり過ごす。
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07月13日 あまりお腹がすかない

  
今日は、朝にパンを食べてからそれほどお腹がすかなくて昼食は食べなかった。
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07月12日 ひさしぶりに

  
今日は、娘が自宅で夕食を食べる・・というので家族が揃わないと分量が多すぎて食べれない《ジャンボ》のお好み焼きと焼きそばを生で買ってきて家で食べました。
いつ食べてもここの、お好み焼きと焼きそばは美味しいです！！

お好み焼きは１人前で３人前ほどの量、焼きそばも同じく３人前の量。
値段は、お好み＆焼きそばで１５００円。 ...
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07月11日 だるい

  
昨夜は、アレルギーが少し出て、くしゃみ鼻水が頻繁に出たせいか？今日は、朝から体がだるい。
薬を飲んで寝たので今日は、症状も治まってる。
だるいながら、掃除に洗濯・・と汗をかきながら家事をこなすが、体のだるさ＆天気がドンヨリしてるので買い物は辞めて日中は、ゆっくりすることにした。
夕食は、買い置きのものと有り合わせで作ることにした。
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07月10日 うーん

  
【朝ごはん】 スナックスティク黒糖１ぽん、カフェオーレ、クリームチーズ

【昼ごはん】 ご飯、小松菜、豆腐の味噌汁、鯛の刺身

【間食】 アイスキャンデー ...
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07月09日 スパゲティ

  
今日の昼食は、友達とランチを食べに行きました。

新メニューの《とろろスパゲティ》とっても冷たくて美味しかったです。
最初は、スパゲティにとろろ？！
とろろ蕎麦は好きだし想像つくけどスパゲティにとろろと温泉卵が乗ってて、えっ！と思いました。 ...
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07月08日 今日から始め

  
【朝ごはん】 黒糖スティク２本、麦芽飲料

【昼ごはん】 グラタン

【間食】 アイスキャンデー ...
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