no title【あべよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

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最近肉食べてません。
みょーに焼肉食べたい・・・・

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（1人前） 18 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
川田製麺 讃岐 そうめん（1人前） 303 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1253 kcal
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