no title【あべよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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最近マジにダイエット！！
【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
13時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
冷奴」（1人前） --- kcal
冷やしトマト（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1174 kcal
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