no title【あべよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  1624 kcal
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