レポート完成！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

レポート完成！
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【朝ごはん】
ごはん　豆腐
【昼ごはん】
クッキー チロル　ココナッツ

【晩ごはん】
コーンクリーム　和え物　そうめん

【今日の感想】
塾の先生好き！！
おもろー

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1079kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
豆腐（1人前） 14.4 kcal
9時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 23 kcal
14時
チロルチョコ チロルチョコ　ホワイト＆クッキー（3人前） 102 kcal
16時
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
19時
クノールカップスープ コーンクリーム（4人前） 348 kcal
23時
そうめん（1人前） 196 kcal
  1079 kcal
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