いいかも(^。^)【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日(水)

いいかも(^。^)

< 安眠妨害!!  | 今日も暑くなりそう... >
新しい機能「カロリー比較」が加わったけど、これなかなかいい感じのグラフですね。
食事の記録はしばらくつけていてなかったけど、またつけることにしました。
体重は減って欲しいけど、基礎代謝は増えるといいのになぁ(^。^)y-.。o○
なんて贅沢なこと思ってしまいます。
だって、やはり折れ線グラフの方は「0」のあたりにいて欲しいじゃない!!!




【記録グラフ】
BMI
18.4
BMI() のグラフ
万歩計
13011歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1134kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1632kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
コーンフレーク(1人前) 152 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
伊藤園 濃いめにいれた ミルクティー(1人前) 100 kcal
11時
りんご酢(1人前) 68.8 kcal
12時
おにぎり(1人前) 239 kcal
13時
りんご酢(1人前) 4.2 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
15時
江崎グリコ ペロティ ミッキー&ミニー [パック] 26g(1人前) 150 kcal
21時
ミートソースパスタ(1人前) 676 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 秋りんご [カン] 350ml(1人前) 91 kcal
  1632 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/08/06 07:28
食事の正しい記録ができなくて、私の場合は、いまいちなんでよ。
でも、レコーディングに繫がるかな~と思っています。
紗羅月 2008/08/06 08:12
レコーディングの目標にはなりますよね。
でも食事の記録、いまいち使いづらいからもうちょい改良されないと微妙なのです。
きこたん 2008/08/06 08:37
食事の記録は初日一回付けただけで・・・めげますた・・・^^;
dotabata 2008/08/06 09:41
コメ、ありがとうございました。^^
お互いないものに憧れるってちがーう!失礼しました。>人<

レコーディングは、やったほうがいいとかかりつけの小児科医に言われました。
が、わちも↑きこ姐と同様、約1ヶ月間やってめげますた…。--;
確かに食事の記録、使いにくいですよね。><;
浜ジョー 2008/08/06 10:59
カロリー比較。まだ覗いてもいない^^;

そんなに良い? ではちょっと見てみようかなヽ(^。^)ノ
浜ジョー 2008/08/06 13:15
見たけど、使い方がイマイチ???@@ 私っておバカ?
はりそん705 2008/08/06 13:23
同じく。
見てもいない人!!!
食事の記録も続かなかったので、見るだけ無駄かな????
そんなこと言っちゃいかんかしら?(^O^)/

千尋 2008/08/06 22:34
pino さま

食事の記録は私もだいたい・・・ファジィーですわよ。(^。^)
私の場合はそれに限らず、全てにおいてファジィーな面が!!ほほほっ。
千尋 2008/08/06 22:37
sara さま

そうなんですよね。もう少し改良されるといいなと私も思います。
ただ、限りなく「0」にいたい。
それだけでも目標になる私っていたって単純だなぁと我ながら思ってしまいました。
千尋 2008/08/06 22:38
きこたん さま

きこちゃんはゆっくり休んで、寝て下さい。
動いちゃだめだよ!!!!
千尋 2008/08/06 22:40
dotadata さま

確かに。食事の記録は まぁこんなもんだろう で付けてますから
あやしいと言えばそれまでの記録なんですが。
まぁ万歩計同様、ひとつの目安になるかな なんて感じですかね。
千尋 2008/08/06 22:42
0205のジョーさま

私も読んだだけでは理解できなかった(@_@;) はははっ。
使ってみて はぁ~なるほどね♪♪
合うか合わないかわかりませんが、一度お試ししてみては? !(^^)!
千尋 2008/08/06 22:44
はりそん705 さま

食事の記録がもう少しつけやすいといいんだけどね。
折れ線グラフがね・・・私の場合 闘争心を駆り立てられるんです。
芽多忙鰻太郎 2008/08/07 05:53
体重はともかく、腹筋割りたい病なんだニャ~。 ん?いや、わだすじゃなくて、、、ん?誰がぁ~? ? ??  にゃははは☆
千尋 2008/08/07 06:54
鰻太郎さま

クンクン・・・あれ??
なんだかわっしゃんのにおいがするどぉヽ(^。^)ノ
mommomo 2008/08/07 08:05
いいよねむ、あれ。
正直に出るとこなんぞ...辛っ!!
千尋 2008/08/07 21:12
momo さま

はい。なかなかいいんでないかと・・・私は思っております。
ただ、皆さんが言うとおり食事ノートがちとネックではありますが。
きのっち 2008/08/08 00:15
食事の記録、つけ始めると止まらないです。
変なこだわりが出来ちゃって、最近では楽しくなってます♪
脳トレにもなりますよねー
千尋 2008/08/08 07:01
きのっち さま

きっちりとはいかないまでも、大体の目安として
くらいに軽く考えてます。
脳トレ・・・何を食べたか思い出すのもいい刺激になっているかな(^。^)
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