北京オリンピック　　　21時のテレビが楽しみ・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

北京オリンピック　　　21時のテレビが楽しみ・・・
< 暑いけど今日は立秋... 　｜　寝不足　　体が重い >
いよいよ今夜です。

楽しみでもあり、心配でもあり・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 64.6 kcal
卵小松菜煮（1人前） 93.3 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 74.1 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
五目チャーハン（1人前） 377 kcal
  878 kcal
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