寝不足　　体が重い【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

寝不足　　体が重い
< 北京オリンピック　... 　｜　一寸だけ涼しい朝で... >
オリンピックお付き合いで自分の体じゃないみたい・・・

早朝テニスも動きが悪い。

【記録グラフ】
食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
卵（1人前） 92.6 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き鯵（1人前） 93 kcal
ほうれん草（1人前） 74.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  988 kcal
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コメント
はりそん705 2008/08/09 15:32 
開会式！！！見てて寝不足ですね。（笑）
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