8/9 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

8/9 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 納豆汁（1人前） 50 kcal
冷奴（1人前） 220 kcal
野菜炒め（0.5人前） 212 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 4 kcal
明治製菓 LOLA（マルチビタミン）（1人前） 8 kcal
15時
森永 カレ・ド・ショコラ（0.1人前） 69 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房(うすしおバター味)（1人前） 252 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.5人前） 212 kcal
森永 カレ・ド・ショコラ（0.2人前） 138 kcal
  1466 kcal
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