姉妹そろって【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日(日)

姉妹そろって

< 夏に嬉しいヘルシー...  | イエ~ィ♪v(≧∇... >
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昨日、近所に新しく出来た可愛いカフェに姉夫婦と行った。

私も完成してから行くのは初めて。
お店に着くと、外観の可愛さに全員テンションUP↑↑(≧∇≦)

お義兄さんは、建物の写真を外で撮って楽しんでいた。

なのに、私たち姉妹はさっさと店内に入り、ケーキに目が釘付け(笑)
「これ、美味しそうー」
「これも良くない?」
「あ~ん!これも捨てがたい!」

きゃっ♪きゃっ♪と選んでいると、お義兄さんが入ってきて一言。
「杏仁豆腐あるなら、コーヒーだけ飲むので良いんじゃない?」

・・・・∑( ̄ロ ̄|||)なんと!?

すかさず姉が一言!
「それはそれ!これはこれ!!別なの!!!」

・・・・スバラシイ!( ̄▽ ̄)b さすが私の姉だ(笑)


そして姉妹そろってケーキを楽しく選んだ。
ちゃっかりお義兄さんに買って貰う・・・(笑)

わーい♪ お義兄ちゃん!ありがとーー!!!(≧∀≦*)


エクレア、シュークリーム、マカロン×2、クリームブリュレ、
どれもすっごく美味しかった♪(*^_^*)

写真撮ろうと思っていたのに、撮り忘れて完食♪
はぁ~幸せ♪(*^▽^*)

・・・ん? そういや、、、
ヘルシーにするために、寒天デザートにしたような・・・?意味ないし・・(笑)









【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3038kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.15kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 120 kcal
12時
レタスとパプリカのサラダ(1人前) 71.4 kcal
コーンポタージュ(1人前) 216 kcal
ハンバーグ(1人前) 519 kcal
ブロッコリー(1人前) 16.5 kcal
じゃがいもバター(1人前) 214 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ(1人前) 59 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
19時
ヴィドフランス チョコフランスパン(1.2人前) 373 kcal
ラタトゥイユのパン(0.5人前) 239 kcal
ナチュラルローソン コブサラダ(1人前) 189 kcal
アスパラロールフライ(0.5人前) 218 kcal
アジフライ(1人前) 245 kcal
スパークリングワイン [白] 750ml(0.5人前) 109 kcal
パイナップル(1人前) 51 kcal
20時
ナビスコ ピコラ チョコレート(1人前) 162 kcal
  3038 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2008/08/10 11:31
素敵!
ツリーハウスのようだわ(^o^)
こんなところで頂くケーキは、また格別でしょうね~。
おねえさま、さすがです(゚∇^d) グッ!!
PONPY 2008/08/10 11:52
お姉さん無事に来られたんですね。
体調もよくなったみたいですね。
buri 2008/08/10 12:03

おおっ、トムソーヤーのようなカフェ、楽しそうっ!

こんな作りを見ると、このバルコニーでヒゲパーティーとかしたい!

しかしきのっちネー、いーとこたくさん知ってるね~
megulalala 2008/08/10 12:42
何ここ?めっちゃかわいいカフェ♪
しかもケーキ・・・うれしすぎるぅ。
それはそれ。これはこれ。名言です!!
スイング14 2008/08/10 15:26
可愛いカフェだね~♪

あそこいら辺って、おしゃれなお店って多いよね?
ケーキ、見たかったなぁ~

pinoちゃんのレシピの2色ゼリー・・・
え~~~ん、層にならなかったよ~~ん><
画像アップしようと思ってたのにぃ!
でも美味しいからから、まっ!いいか
「生姜枝豆ご飯」見たよ~~ん^^
味見もしたいな~
まだ作ってないけど、今度作るからね(*^-^*)
はりそん705 2008/08/10 15:58
いいのいいの♪
食べたら動けばいいのです。
あの腰振り…なかなか出来ませんぜ!!!

(^_-)-☆
kowka 2008/08/10 15:59
ツリーハウスみたい!
いいね~昼寝したい!wwww

おいら甘いもの苦手だけど
ケーキは見ているだけで楽しいよねぇ~w
もちろん、食べるともっと「しあわせ」なんだろうけどw
きこたん 2008/08/10 21:54
うわー♪私の理想・・・カントリー♪

いいな☆今度きこ姉も是非連れていってくださいρ( ^o^)b_♪ランラン♪
flo 2008/08/10 22:39
きこちゃん行くなら、私も行く~~って。
まったくね~子供みたいだね~笑。
千尋 2008/08/10 23:06
素敵なお店だね。
私もぜひ行ってみたいわぁ(^。^)
ケーキもたくさん食べれてよかったね。
すっかり胃腸回復だぁ!!!
あと2㌔痩せたい!! 2008/08/10 23:09
レシピありがとうございました^▽^
時間みつけて絶対作ります~!!

カフェほんと可愛いですね♪
木が突き出てて、なんかトムソーヤのお家みたい!
ワクワクするし、癒されそう(>▽<)いきたぁい!!
きのっち 2008/08/10 23:53
☆kyo-kaさん☆

やっぱり血が繋がっている! と実感した瞬間でした。(笑)

ハシゴで上に登りたかったのに、「危ないので禁止」ですって。
姉と二人、めちゃめちゃガッカリ↓しました。
きのっち 2008/08/10 23:55
☆PONPYさん☆

はい♪無事に来ました♪
具合悪いはずなのに、誰よりもしっかり食べていたような?・・・やはり姉妹かも(笑)
きのっち 2008/08/10 23:58
☆ブリ兄☆

ねー良いですよね♪バルコニー♪

ふっふっふー♪
食べ物に関するアンテナだけは、びしっびしっ張りめぐらせていますからぁー( ̄ー ̄)v 
mommomo 2008/08/11 00:06
セレ・ブ・ブ・ブ~っは、やっぱり、お洒落な街に住んでるね~ぇ。
きのっち 2008/08/11 00:07
☆meguさん☆

可愛いですよねー♪(←とか言いつつ、外観よりケーキだった・・・)(^^ゞ

「ソレはソレ!」なんて言っている姉が、5号サイズのスレンダーって何?!
↑ジェラスィー(笑)
きのっち 2008/08/11 00:11
☆スイングさん☆

写真撮る前に完食してましたーえへへ(^^ゞ

ゼリーを2層にするの、難しいんですか?
じゃ、もう一度pinoさんにコツを聞いておこうかなぁ?
私も美味しければ良いんですね(笑)
きのっち 2008/08/11 00:13
☆はりさん☆

ですよねー♪動けば問題なし!!

私、究極のリズム音痴?
DVDと同じようにやってるつもりなのに、
誰に見せても「ソレ違うから!」と言われる・・・ナゼー!!!?(>д<。)
きのっち 2008/08/11 00:17
☆kowkaちゃん☆

私もお昼寝した~い!
甘いもの苦手?!Σ( ̄ロ ̄lll) そうかぁ・・・羨ましい(笑)
食べたいけど食べちゃいけない・・我慢よ!自分!
っていう葛藤が少なくて済むね。(↑我慢してないじゃん)
きのっち 2008/08/11 00:18
☆きこ姉☆

はい♪是非一緒にお茶しましょー♪
で、あの上のステージで腰をフリフリー!!お立ち台?(笑)
きのっち 2008/08/11 00:19
☆pinoさん☆

じゃー3人で♪
もちろんpinoさんもお立ち台で腰振り参加ですよ?(笑)
きのっち 2008/08/11 00:21
☆千尋さん☆

おお♪4人になった♪
お扇子も用意します?(笑)

食べた後、軽くムカムカしましたが・・あえて無視!
↑完全にバカです・・(^^ゞ
きのっち 2008/08/11 00:39
☆5キロちゃん☆

手作りの方が甘さを調整できるので良いですよね♪

大きな木の枝に、ブランコがあったら楽しそうーと空想してました♪
きのっち 2008/08/11 00:41
☆momo.さん☆

いやいや、横浜に勝てる街はないですよ?
このカフェ、元は個人のお屋敷があった土地だそうです。
こういう人が本当のセレブなんでしょうねー
浜ジョー 2008/08/11 13:13
へ~、都会のど真ん中に?こんなに緑が~?

私ところは、こんな感じですよ。(爆)
きのっち 2008/08/11 14:09
☆ジョーたん☆

元は屋敷林だったそうですよー
どんだけお金持ちだったんだろう?(@Д@;)
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