鴨川２日目【bonzoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

鴨川２日目
< 今日から鴨川 　｜　ジョギングはお休み >
鴨川２日目 画像1 鴨川２日目 画像2
昨日は食べすぎ(^-^;
呑みすぎ(^-^;
夜８時ごろには寝てしまいました。
深夜２時ごろに目が覚めて、温泉へ。
mixiなんかの日記を携帯で書いてw
またちょっと寝て。
旅館の玄関が６時ごろ開いたので、ジョギング行ってきました～。
うー、体が重い(^-^;

食事は写真撮ってきたけど、カロリーとか調べるの面倒くさいw
後でやろう(^-^;
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
35.6分
ジョギング（分） のグラフ
BMI
26.5
BMI（） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		何かの運動
35.6分
何かの運動（分） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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