bonzoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月13日 7km走ってみました

  
【早朝血圧】
142-78, 55
うっ・・・何でこんなに高いんだ・・・。

【早朝ジョギング】 ...
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08月12日 ジョギングはお休み

  
谷本選手、カッコよかったですね～。
オール一本勝ち！！素晴らしい！！
なでしこジャパンも素晴らしい！！よく勝った！！
ソフトボールも頑張りましたね～。
うーん・・・一日中、テレビでスポーツを観ていたい(^-^; ...
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08月11日 鴨川２日目

  
昨日は食べすぎ(^-^;
呑みすぎ(^-^;
夜８時ごろには寝てしまいました。
深夜２時ごろに目が覚めて、温泉へ。
mixiなんかの日記を携帯で書いてw ...
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08月10日 今日から鴨川

  
今日から千葉の鴨川に行ってきます。

【血圧】
127-64,44
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08月09日 オリンピック始まりますね～

  
昨晩は遅くまで開会式を見てしまいました。
フェデラーが旗手でしたね～。錦織くんもいたなあ。
これから寝不足になりそう(^-^;
再放送とか観てしまいそう・・・。
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08月08日 カラダカラスタート

  
たまたま見つけたので、早速今日から始めてみます。
【早朝体重】
昨日は酒を飲んで、しかも夜食を食べてしまったので、怖くて計ってない(^-^;

【早朝ジョギング】 ...
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
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08月01日 no title

  
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