no title【さるさるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

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【記録グラフ】
労働時間
10.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
麻婆なす（0.3人前） 79.7 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
カジキの竜田揚げ（0.2人前） 60.4 kcal
12時
麻婆なす（0.4人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カジキの竜田揚げ（0.2人前） 60.4 kcal
16時
ミニッツメイド 朝の健康果実（1人前） 132 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ M（1人前） 87.5 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
  1196 kcal
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