豆乳野菜ジュース【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

豆乳野菜ジュース
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暴食を止めてくれてありがとう・・・
【朝ごはん】
チョコクロワッサン
せんべい
トースト
はちみつ黒酢
【昼ごはん】
弁当（しうまい、アンパンマンポテト、キャベツサラダ、自作ソーセージパン（不評。。）、ゼリー）
【間食】
アイス、マクビティ
ここから暴食→ぽたぽた焼き、カスタードケーキ、干しぶどう、豆乳野菜ジュース
【晩御飯】
ごはん、味噌汁（ごぼう、にんじん、大根、あぶらげ）、いわしの蒲焼、キャベツサラダ、りんご
【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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