no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
3018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン クリームパン（1人前） 257 kcal
10時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
12時
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（1人前） 398 kcal
15時
クリームパン（1人前） 229 kcal
19時
すき屋 ビール（4人前） 840 kcal
げそ天（0.5人前） 117 kcal
ミックス玉（1人前） 532 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
  3018 kcal
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