no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

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【記録グラフ】
水泳
50分
水泳（分） のグラフ
 		体脂肪率。
11.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん みそ味ラーメン [袋] 100g（1人前） 448 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
からあげ（0.5人前） 152 kcal
オリジン弁当 いなり（6人前） 384 kcal
20時
ブルボン アルフォート（4人前） 220 kcal
  2114 kcal
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