お盆真っ只中！！【銭形警部さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

お盆真っ只中！！
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いつも通りの出社･･･と思っていたら、電車は土日モード。
満員電車が我が人生♪･･･の毎日が今日はガラガラだ。

昨日同様に稼働は低迷。でも上司、部下と力を合わせ上げていくしかない。

今日は休憩時間にカロリーについてネットをチェック。
おぉ色んな食べ物が細かく載っているではないか。

ダイエットの本を見て、どうやってこんなに細かいデータを採れるのかと
思っていたのに、これは驚き。

も少し今のウォーキングが継続できて行けば、食事・消費カロリーを
見て行きたいと思うこの頃です。

明日は久々の台風･･･。近くに屋根付商店街があるのでこちらをぐるぐる回ろうかと思っています。

【記録グラフ】
万歩計
7481歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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