朝の紅茶【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シロップさんのトップページ>記録ノートを見る>朝の紅茶
08年08月18日（月）

朝の紅茶
< 実家から 　｜　no title >
朝、すきっ腹に紅茶を飲んだら
すっかり気持ち悪くなってしまい
あわててヤサイジュースを飲んだら治った。

よく朝だけしょうが紅茶とかで冷え性撃退とか書いてあるから飲んでみたのに。

前から思ってたけど
空腹で紅茶飲むと気持ち悪くなる。
コーヒーではならないんだけど

黒砂糖とか何もいれないから行けないのかな
【記録グラフ】
腕ねじり
40回
腕ねじり（回） のグラフ
 		かかとの上げ下げ
20回
かかとの上げ下げ（回） のグラフ
 		水中ウォーキング
45分
水中ウォーキング（分） のグラフ
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
12時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
サラダ（1人前） 152 kcal
19時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  2234 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/08/18 23:02 
こんばんわ。
私のほうにもコメント頂きありがとうございます。
ほんとに一瞬でした（涙）
食事制限できないだらしない奴なので、運動頑張ります。
持ち去り現場は、そんな人の物をとるようなとこじゃないので、油断しました。
以後きをつけまーす。
そうそう紅茶は・・・やっぱり空腹なので糖分をいれてあげないとダメですよ。
胃悪くしちゃいますよ。
きなこまめ 2008/08/19 22:47 
おひさ～～(＾＾ｖ

朝起き立ての胃に紅茶はキツイかな
カフェインとかが胃を刺激しすぎるから
紅茶ならミルクを入れて
ミルクティーなら胃に優しいよ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE