no title【飛燕さんの健康管理カラダカラノート】

飛燕さん

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12月09日生(女性) A型三重県

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< また書き始めようか... 　｜　no title >

【今日買ったもの】
　歯ブラシセット
　Volvic FruitKiss(Lemon)
シュークリーム　１個
　のだめカンタービレ（２１巻）

【記録グラフ】

太もも増減 46cm	薬量 1	本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調） 7
ウエスト 61cm	睡眠時間 7時間	ウォーキング 0分
食事の記録 1750kcal

【食事の記録】

8時
トースト　（1人前）	270	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
森永乳業ビヒダスアロエヨーグルト（1人前）	59	kcal
12時
豚丼（1人前）	699	kcal
20時
豆腐（0.3人前）	15.5	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前）	315	kcal
株式会社ロピア爽やかレモンカスタードとホイップのダブルシュー（1人前）	191	kcal
	1750	kcal
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