全然眠れなかった【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

全然眠れなかった
< 職場復帰、でもしば... 　｜　昼パン３つは多い >
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】
　パン2コ
【晩ごはん】 自宅
　枝豆、混ぜごはん、あさり味噌汁、ほうれんそう玉子
【今日の感想】
　混ぜごはんを作ってくれた。あさりは３日目、だいじょうぶ？
　夜、まったく眠れず。1時頃睡眠薬を飲むが、3時頃まで起きてた。

【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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