起床時刻（）のグラフ・データ

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起床時刻のグラフ

2008年08月
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起床時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「起床時刻」データ推移

日付 起床時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(金) 7.3 +0.3   -0.2 夕食、残業のため21時  
8月2日(土) 5 -2.3   -2.5 夜、江戸川散歩  
8月3日(日) 10 +5   2.5 やはり油ものには弱い  
8月4日(月) 12 +2   4.5 自家製味噌、できました。  
8月5日(火) 8.8 -3.2   1.3 夜中にお菓子を食べてしまった  
8月6日(水) 8.75 -0.05   1.25 社員食堂でスペシャルランチ  
8月7日(木) 7.5 -1.25   0 嫁は肩こりによる頭痛で寝たきり  
8月8日(金) 7.5 0   0 夜は焼き鳥屋  
8月9日(土) 6.5 -1   -1 嫁の肩こりが治るか  
8月10日(日) 4.5 -2   -3 蒲田にて飲み  
8月11日(月) 8.5 +4   1 水餃子を作ってみた  
8月12日(火) 10.5 +2   3 盆休み4日目、することなし  
8月13日(水) 10.75 +0.25   3.25 寝てばかりの1日  
8月14日(木) 11 +0.25   3.5 人間ドック前日  
8月15日(金) 7.5 -3.5   0 人間ドック＆おつまみ作りながら...  
8月16日(土) 10.5 +3   3 暑い、うなぎ！  
8月17日(日) 9 -1.5   1.5 夜は薬膳火鍋  
8月18日(月) 7.75 -1.25   0.25 職場復帰、でもしばらくは倉庫通...  
8月19日(火) 7.5 -0.25   0 全然眠れなかった  
8月20日(水) 7.5 0   0 昼パン３つは多い  
8月21日(木) 7.75 +0.25   0.25 約2週間ぶりに会社へ行きました  
8月22日(金) 7.5 -0.25   0 ソフトボール金だね  
8月23日(土) 6.5 -1   -1 町内会の盆踊りへ  
8月24日(日) 8.5 +2   1 ひさびさに映画  
8月25日(月) 8.5 0   1 起きたら8時半。  
8月26日(火) 7.5 -1   0 甘いパン  
8月27日(水) 7.5 0   0 昼のパン食が続くので飽きてきた  
8月28日(木) 7.5 0   0 キミー・ブラウニー  
8月29日(金) 7.5 0   0 焼きそばもたまにはいいもんだ  
8月30日(土) 9 +1.5   1.5 蒲田飲み  
8月31日(日) 9.5 +0.5   2 天気がよくてよかった。  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 8.2 （先月：7.6）
増減値（今月） 2.5 （先月：-0.5）
最高値（今月） 12 （先月：9）
最低値（今月） 4.5 （先月：6）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.5）
総合データ（～8月）
平均値 7.9
増減値 2
最高値 12（記録日：2008/08/04）
最低値 4.5（記録日：2008/08/10）