甘いパン【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

甘いパン
< 起きたら8時半。 　｜　昼のパン食が続くの... >
【朝ごはん】
　ドーナツ１コ
【昼ごはん】
　パン３コ、コーヒー牛乳
【晩ごはん】 自宅
　混ぜごはん、おから、ごぼう人参サラダ
【今日の感想】
　昼食を買ったパン屋が甘いパンばかりの店だった。
　甘くないと思ってたパンも甘く、高カロリー。
　なので、夕食は質素にしました。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
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