起床時刻（）のグラフ・データ

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起床時刻のグラフ

2008年07月
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起床時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「起床時刻」データ推移

日付 起床時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 7.5 0   0 残業したのでちょっと遅めの夕食  
7月2日(水) 7.4 -0.1   -0.1 最近おやつが多いです  
7月3日(木) 7.4 0   -0.1 朝ケーキは余計だった  
7月4日(金) 7.4 0   -0.1 おやつを食べに行ってしまった  
7月5日(土) 8 +0.6   0.5 クラムチャウダーを作る  
7月6日(日) 9 +1   1.5 ヘルシーメニュー、キャベツバー...  
7月7日(月) 7.4 -1.6   -0.1 チーズカレーはカロリー高そう  
7月8日(火) 7.5 +0.1   0 ビールに手を出す  
7月9日(水) 7.5 0   0 実家で夕食をごちそうになる  
7月10日(木) 8.3 +0.8   0.8 夕食遅め  
7月11日(金) 6.3 -2   -1.2 夕食何食べたっけ？  
7月12日(土) 9 +2.7   1.5 小岩→南青山  
7月13日(日) 9 0   1.5 蒲田焼き物街  
7月14日(月) 9 0   1.5 またビール飲んじゃった  
7月15日(火) 7.5 -1.5   0 ひさびさに社員食堂  
7月16日(水) 7.45 -0.05   -0.05 夕食作れないので、近所のイタリ...  
7月17日(木) 7.45 0   -0.05 OAZOのケーキ屋立ち寄り  
7月18日(金) 7.3 -0.15   -0.2 午後から幕張へ  
7月19日(土) 7.3 0   -0.2 嫁、肩こり通院  
7月20日(日) 7 -0.3   -0.5 夜は両親と会食  
7月21日(月) 7 0   -0.5 昼から嫁不在のため、自炊  
7月22日(火) 7 0   -0.5 夕食は料理教室にて  
7月23日(水) 7.3 +0.3   -0.2 ひさびさカレーライス  
7月24日(木) 7.3 0   -0.2 明日から4連休  
7月25日(金) 6 -1.3   -1.5 苗場にて1日目  
7月26日(土) 8 +2   0.5 苗場にて2日目  
7月27日(日) 8 0   0.5 苗場にて3日目  
7月28日(月) 7.45 -0.55   -0.05 苗場にて4日目  
7月29日(火) 7.3 -0.15   -0.2 会議のため昼は普通の弁当+夜は...  
7月30日(水) 7.3 0   -0.2 夕食足りないので、お菓子に手を...  
7月31日(木) 7 -0.3   -0.5 暑くてビール飲んだ  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 7.6 （先月：---）
増減値（今月） -0.5 （先月：---）
最高値（今月） 9 （先月：---）
最低値（今月） 6 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと0.5 （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 7.6
増減値 -0.5
最高値 9（記録日：2008/07/14）
最低値 6（記録日：2008/07/25）