夜は両親と会食【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日(日)

夜は両親と会食

< 嫁、肩こり通院  | 昼から嫁不在のため... >
【朝ごはん】
 パン
【昼ごはん】
 ごはん、納豆
【間食】
 -
【晩ごはん】外食「おん」
 刺身、メヒカリ揚げ物、納豆、野菜天ぷら、おにぎり ほか
 ビール、梅酒ソーダ
【夜食】
 ようかん
【今日の感想】

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
 
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