就寝時刻（）のグラフ・データ

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就寝時刻のグラフ

2008年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 24 0   0 残業したのでちょっと遅めの夕食  
7月2日(水) 29 +5   5 最近おやつが多いです  
7月3日(木) 24 -5   0 朝ケーキは余計だった  
7月4日(金) 29 +5   5 おやつを食べに行ってしまった  
7月5日(土) 26 -3   2 クラムチャウダーを作る  
7月6日(日) 26 0   2 ヘルシーメニュー、キャベツバー...  
7月7日(月) 23.5 -2.5   -0.5 チーズカレーはカロリー高そう  
7月8日(火) 28 +4.5   4 ビールに手を出す  
7月9日(水) 26.5 -1.5   2.5 実家で夕食をごちそうになる  
7月10日(木) 24 -2.5   0 夕食遅め  
7月11日(金) 24 0   0 夕食何食べたっけ？  
7月12日(土) 25 +1   1 小岩→南青山  
7月13日(日) 24 -1   0 蒲田焼き物街  
7月14日(月) 24 0   0 またビール飲んじゃった  
7月15日(火) 28 +4   4 ひさびさに社員食堂  
7月16日(水) 24 -4   0 夕食作れないので、近所のイタリ...  
7月17日(木) 24 0   0 OAZOのケーキ屋立ち寄り  
7月18日(金) 26 +2   2 午後から幕張へ  
7月19日(土) 24 -2   0 嫁、肩こり通院  
7月20日(日) 24 0   0 夜は両親と会食  
7月21日(月) 24 0   0 昼から嫁不在のため、自炊  
7月22日(火) 26.5 +2.5   2.5 夕食は料理教室にて  
7月23日(水) 24.5 -2   0.5 ひさびさカレーライス  
7月24日(木) 24.5 0   0.5 明日から4連休  
7月25日(金) 26.5 +2   2.5 苗場にて1日目  
7月26日(土) 26 -0.5   2 苗場にて2日目  
7月27日(日) 26 0   2 苗場にて3日目  
7月28日(月) 26 0   2 苗場にて4日目  
7月29日(火) 24 -2   0 会議のため昼は普通の弁当+夜は...  
7月30日(水) 24 0   0 夕食足りないので、お菓子に手を...  
7月31日(木) 27.5 +3.5   3.5 暑くてビール飲んだ  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 25.4 （先月：---）
増減値（今月） 3.5 （先月：---）
最高値（今月） 29 （先月：---）
最低値（今月） 23.5 （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 25.4
増減値 3.5
最高値 29（記録日：2008/07/04）
最低値 23.5（記録日：2008/07/07）