ビールに手を出す【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日(火)

ビールに手を出す

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【朝ごはん】
 ヨーグルトドリンク
【昼ごはん】 おむすび権米衞
 玄米むすび、みそ汁
【間食】
 -
【晩ごはん】 自宅
 さわら塩焼き、梅チャーハン、枝豆、煮物、ごはん
 ビール
【夜食】
 -
【今日の感想】

【記録グラフ】
就寝時刻
28
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻() のグラフ
ビール
350ml
ビール(ml) のグラフ
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