夜中にお菓子を食べてしまった【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

夜中にお菓子を食べてしまった
< 自家製味噌、できま... 　｜　社員食堂でスペシャ... >
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】 おむすび権米衛
　玄米むすび、味噌汁
【間食】 チョコ
【晩ごはん】
　ゴーヤチャンプルー(肉入り)、味噌汁、さつまいもサラダ、ごはん
　泡盛(50ml)+梅シロップ+炭酸
【夜食】 胡椒煎餅
【今日の感想】
　夜食にお菓子をこっそり食べてたら嫁に見つかりました。

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8.8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
250ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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